« Приглашаю на свои йога-туры и ретриты. Это особые и очень важные путешествия, которые нужно совершать хотя бы раз в год. Когда ваше внимание переключается из внешнего мира во внутренний. А если это делать в особенных местах — красивых, наполненных историей, удивительной атмосферой, — получается необыкновенный вайб! Здесь мечты становятся реальностью.
Я — практик йоги с 12-летним опытом в йоге.
Много лет работая со своим телом, я научилась хорошо понимать разные аспекты работы с ним. И самое интересное, что в погоне за качеством тела в какой-то момент я открыла для себя совсем другие цели и ощущения, и восприятие мира поменялось. Так работает йога. Кроме подтянутой фигуры, шпагата и прочих фитнес-радостей, она раскроет ваш потенциал, снимет страхи, одолеет сомнения. Ваш мир будет меняться, и это будет настолько естественно и великолепно, что вы обязательно станете счастливее! »
2 отзыва
3 посетило
Путешествие в Шри Ланку очень понравилось! Тур очень насыщенный. Прежде всего, хочу выразить огромную благодарность всей группе и преподавателю йоги Ирине 🙏 Во многом именно общение определяло общую атмосферу. И тут всё сложилось отлично. Ирина супер веселый, позитивный, внимательный, отзывчивый, прекрасный человек, заниматься йогой с ней просто удовольствие, сразу поняла кукую нагрузку нам можно давать. Это был мой первый выезд одной с незнакомыми людьми и так далеко. Отличная организация поездки по самым крутым местам, комфортные отели, следовали по намеченному плану и радовало, что по факту быстро меняли маршрут. Местное население - сама доброта, гостеприимство, открытость и радушие. Еда специфична, но нам удавалось всегда находить европейские блюда ) А у океана вечерами много свежих морепродуктов, которые готовят на гриле. Местная дикая фауна - есть, но пассивна, серьезной угрозы не представляет, если специально не искать ""приключений"". Про красоту этих мест можно написать целое сочинение, одним словом «ВАХ!» Сердце замирало почти каждый раз от новых видов, от внезапных животных, от большого количества водопадов. Спасибо Ирине за это путешествие, надеюсь еще встретимся в других локациях.
Я ехала на Шри-Ланку вымотанная, высосанная, натянутая эмоционально донельзя и абсолютно выгоревшая. Проснулась перед рейсом и в голове только одна мысль:никуда я не хочу лететь, хочу просто лежать под одеялом 2 недели с выключенным телефоном: ни работы, ни учебы, ни клиентов, ни звонков, ни общения, НИЧЕГО. Я ехала в поездку, где не знала никого, с пересадочным рейсом, ехала в йога-тур, хотя у меня с йогой, как и с остальным спортом качели, выполняющие солнышко. По итогу собрались 4 незнакомые девчонки из совершенно разных областей деятельности, разного темперамента и провели вместе 10 потрясающих дней. Да, было пасмурно и спасибо природе за это, потому что иначе мы бы не осилили то, что осилили. Да, мы меняли программу по ходу тура, потому что хотели максимально комфортно и ярко для себя. Это был безалкогольный тур, в котором меня научили вставать в 6 утра заниматься , ложиться спать в 9-10, пить достаточное кол-во воды, не есть сладости и, в целом не есть перед сном и пить кофе без молока, потому что так полезнее, да и вкуснее на самом деле Мы не попали к китам, так как океан бушевал и дул сильный ветер, но мы увидели столько природной красоты, катались на байке, много разговаривали, узнавали про чакры, играли в Лилу, купались в океане, сажали веснушки себе на лицо, катались с местными в поезде, тук-туке и на crazy bus, перепробовали все ланкийское меню и просто жили эти 10 дней Просто жить-это как раз то, что мы все, проросшие в мегаполис, разучились делать. И, смотря, в океан в последние 5 минут перед отъездом, я осознала, что главное, что я хочу оставить себе из этой поездки-это как раз размеренное состояние «жить», чтобы вокруг не происходило и как бы внутри не разматывало и внутреннюю уверенность, что желаемое всегда воплощается. Ира, благодарю тебя от сердца за эту маленькую жизнь на острове в индийском океане)