Храмы Нары и медитация Дзадзен
" Мы отправляемся к священным местам дзен-буддийской Японии, где я не просто покажу вам архитектурные шедевры и храмовые реликвии, но предложу прочувствовать их сакральный смысл. Вы проложите путь к уравновешиванию тела и ума, обретению внутренней тишины, а также изучите себя через тысячелетние традиции на медитации с монахами. "
Что вас ожидает
14:30 — встречаемся на станции Кинтэцу и выезжаем к первому храму
15:00 — Тосёдай-дзи, буддийский храм, основанный в 759 году китайским монахом Гандзином (Цзяньчжэнь). Он преодолел невероятные трудности, чтобы принести в Японию учения буддийской школы Риссю
16:15 — Якусидзи, буддийский храм, основанный императором Тэмму в 7 веке в столице Асука с молитвой об исцелении его супруги, императрицы Дзито. Позже храм был перенесён в Нару
Мы поговорим о том, как буддизм пришёл в Японию, как развивался и почему является важной частью жизни страны. Я подробно остановлюсь на дзен-буддизме — одной из самых влиятельных школ Махаяны.
17:30 — ужин в районе Сансодзи
18:15 — выезд в местечко Зазен для медитации Дзадзэн в одном из старейших храмов Японии
Дзадзен — это практика сидячей медитации, которая произошла из дзен-буддизма. Я проведу инструктаж для новичков, объясню принципы сидячей медитации (Дзадзен) и медитации во время прогулки (Кинхин). Переведу вам рассказ о медитации от монахов храма. А вы сможете задать им интересующие вас вопросы.
Этапы медитации:
18:30 — начало/инструктаж для новичков
19:00 — Дзадзен (1-я сессия)
19:40 — Кинхин (медитация во время прогулки)
19:50 — Дзадзен (2-я сессия)
20:30 — уборка и прощание
Возвращение на станцию Кинтэцу — около 21:30
Кому не подойдёт экскурсия
- Путешественникам, предпочитающим развлекательные экскурсии со множеством визуальных стимулов и быстрым темпом
- Тем, кто не заинтересован в духовных или медитативных практиках
Организационные детали
- Экскурсия только для взрослых
- Ваша одежда должна быть комфортной для вечерней погоды, удобной и соответствующей медитации. При входе в храм обувь снимается, поэтому желательно взять с собой носки
Дополнительные расходы
- Билеты в храмы — $14/2000 йен за чел. (билеты гиду также оплачиваете вы)
- Пожертвования храму после медитации — по желанию, в любом размере
- Ужин (по желанию)
Начало экскурсии на ж/д станции Кинтэцу.